最近太ってきたので運動を始めました。どんな方法かというとそれは、
自転車です。とにかく行けるところは自転車で行きます。
私は何事も形から入るタイプなので、新しい自転車を購入して
始めました。かなりかわいいので気に入っています。
ギアも6段付いているので、多少の坂道もスイスイです。

川沿いの道を通るのが好きで、景色が開けていて空が気持ちいいです。
紫外線対策に手袋や帽子も購入して万全の体制で自転車に乗ります。
始めて数週間ですが、もう3キロ痩せました。
少なくともあと5キロは痩せたいので、楽しく続けたいと思っています。